長野県内どこへでも 心地の良い時間をお届けするCare Beauty:CAREN
フットケア

足の健康と美しさ、どちらも叶えるフットケア
足は私たちの身体を支える大切な土台です。
しかし、足のトラブルをそのままにしておくと、
歩き方や姿勢に影響を与え、
やがて膝や腰の痛み、さらには全身の不調へと
つながってしまうこともあります。

CARENでは、「足をキレイにしたい」という美容目的だけではなく、

ご高齢の方の転倒予防や健康維持のためにも、専門的で丁寧なフットケアサービスを
提供しています。

安心してお任せいただけるよう、
お一人おひとりのお悩みに寄り添い、
心を込めてケアを行います。

足の爪ケア
足の爪ケア
足浴で血行を促進し、爪をやわらかくしてから丁寧にケアをします。
爪の長さや形を整えるだけでなく、
肥厚爪や巻き爪の原因になりやすい甘皮や角質も
きちんと取り除きます。
◇こんな方におすすめです
・爪が厚くなったり、巻いていて自分で切ることが難しい方
・健康的で美しい爪を目指したい方
トラブル爪ケア
トラブル爪ケア
爪の状態をしっかりチェックし、原因を見極めたうえで、適切なケアプランをご提案します。専用のマシンを使って、やさしく丁寧にお手入れいたします。
◇こんな方におすすめです
・巻き爪が痛くてお困りの方
・爪が分厚く、普通の爪切りでは切れない方
・皮膚に食い込むような爪で悩んでいる方
・ご自身でケアが難しい方
角質ケア
角質ケア
専用のマシンやファイルを使って、硬くなった角質を丁寧に取り除きます。角質トラブルの原因を見つけて、予防や改善につながるアドバイスもお伝えします。
ふんわりすべすべの素足を目指しましょう。
◇こんな方におすすめです
・足裏のタコや魚の目が痛い方
・ガサガサかかとをツルツルにしたい方
リフレクソロジー
リフレクソロジー
血行を促進し、保湿効果のあるオイルを使って、足裏の反射区を心地よく刺激します。
リラクゼーション効果が高く、施術後は足がぽかぽか、軽やかになります。疲れやむくみが和らぎ、深いリラックスを感じていただけます。
◇こんな方におすすめです
・足のむくみや疲れが気になる方
・冷え性でお悩みの方
・転びやすさやつまずきが気になる方(関節の動きを良くして、歩きやすくします)
フットケアQ&A

はじめてのフットケア、なにか準備は必要ですか?
特別なご準備は必要ありませんので、ご安心ください。
当日は、ゆったりとリラックスできる服装でお越しください。
(訪問の場合も、ゆったりとリラックスできる服装でお願いします)
施術に必要なタオルや道具はこちらでご用意いたしますので、お気軽にご利用いただけます。
巻き爪は一度の施術でよくなりますか?
巻き爪ケアは継続が大切です。
状態によっては一度で軽くなる方もいらっしゃいますが、多くの場合は時間をかけて行うケアが必要です。
巻き爪の原因や進行具合に合わせて、無理のないペースでサポートいたしますので、まずはお気軽にご相談ください。
施術は痛くありませんか?
基本的に痛みはありません。
お一人おひとりの足の状態に合わせて、やさしく丁寧にケアを行います。
もし途中で違和感や気になることがありましたら、遠慮なくお知らせください。無理のないよう、その場で調整いたします。
高齢の方でも施術は受けられますか?
はい。ご高齢の方にも安心して受けていただけるフットケアをご提供しています。
CARENは、高齢の方の足に起こりやすいお悩み(むくみ・冷え・乾燥・爪の変形など)にしっかりと対応できるよう、
専門的な知識と技術を身につけています。
ご家族の方からのご相談も、いつでもお待ちしております。どうぞお気軽にご連絡ください。
どのくらいのペースで通うのが良いですか?
足の状態や目的によって異なりますが、月1回のケアをおすすめしています。
たとえば、乾燥対策やむくみケア、巻き爪の予防、タコ・角質のケアなどを目的とされる場合は、3~4週間に一度のペースが理想的です。
ご自身のライフスタイルやお悩みに合わせて、無理なく続けられるご提案をさせていただきます。
ケアエステ

やさしくふれる、心と身体に寄り添うトリートメント
「ふれること」は、癒すこと。
CARENが大切にしているのは、
手のぬくもりを通して、
心と身体が“ほっ”と安らげる時間を
お届けすることです。
ご高齢の方やご家族の皆さまにも
安心して受けていただけるよう、
身体に負担をかけない
やさしいトリートメントをご提供しています。

ハンドトリートメント
ハンドトリートメント
まずは「手浴(しゅよく)」でじんわり温めてから、
指先から肘までをゆっくり丁寧にほぐしていきます。
保湿力の高いアロマオイルを使いながら、皮膚の下にあるリンパにやさしくアプローチ。
しっとりとなめらかな手肌へ整えます。
アロマの香りに包まれながら、心までゆるむようなリラックスタイムを。
日常で使う機会が少なくなった“手”に、やさしい刺激を届けることで、
動きや感覚をサポートするお手伝いにもなります。
◇ハンドトリートメントで期待できる効果
・冷えやこわばりのケア
・血行促進
・しっとりと潤う手肌
・ストレスの緩和
・睡眠の質の向上
・自律神経のバランスを整える
・オキシトシン(幸せホルモン)の分泌促進
フットトリートメント
フットトリートメント
温かな足浴のあと、足裏からふくらはぎ・膝下まで、ゆっくりと丁寧にトリートメントしていきます。
こちらも保湿力の高いアロマオイルを使用し、皮膚の下のリンパにやさしくアプローチ。
足元の巡りが整うことで、
全身のバランスがサポートされるとも言われています。
「むくみが軽くなった」「歩くのがラクになった」「靴が心地よく感じられた」など、嬉しいお声も多くいただいています。
◇フットトリートメントで期待できる効果
・冷えやむくみのケア
・筋肉の緊張を和らげる
・老廃物の排出を促進
・足裏の反射区への刺激による内臓機能のサポート
・気分の安定
・睡眠の質の向上
フェイシャルエステ
フェイシャルエステ
乾燥、紫外線、ストレス、年齢による変化など

日々、肌が受けているさまざまな負担にやさしく寄り添うフェイシャルケアです。
肌にやさしい商材を使用し、
クレンジングから保湿まで丁寧に。
お一人おひとりのお肌の状態に合わせた、
負担の少ないトリートメントで、
肌も心もみずみずしく潤していきます。
◇フェイシャルエステで期待できる効果
・肌のハリ・ツヤの向上
・明るく柔らかな表情へ
・自己肯定感の向上
・睡眠の質の向上
・血行を促進し、肌色や顔色を整える
・自律神経のバランスを安定させる
・心の落ち着き・情緒の安定
・むくみや乾燥、つっぱり感の緩和
・表情のこわばりや緊張感の緩和
ケアエステQ&A

持病があったり、薬を飲んでいても大丈夫でしょうか?
はい、大丈夫です。
カウンセリングで、しっかりお話を伺います。
持病によっては一部サービスを控えさせていただく場合もございますが、体調やお薬の内容に合わせて、無理のない範囲で安心して受けていただけるようにご提案いたします。
必要に応じて、主治医への確認をお願いすることもあります。
車椅子や認知症があってもサービスを受けられますか?
ご安心ください。
介護の資格を持つスタッフが施術を行っていますので、ベッドや車椅子のままでもご利用いただけます。
また認知症の方にも不安を感じないような声がけや環境づくりを行い、安心してリラックスできるよう心を込めて対応いたします。
化粧品は肌にやさしいものですか?
はい。低刺激で保湿力の高いスキンケア用品を使用しています。
敏感肌の方にもご利用いただけるよう、成分にこだわっています。
嫌がるお客様にはどう対応しますか?
強要はいたしません。
ご家族様が予約してくださる方で、

ご本人様に声がけをすると
「やらない!」となってしまうことがございます。
強要はしませんが、
様々な方法でアプローチを試みます。
「やってみようかな」と思っていただけるようでしたら、ご利用いただきます。
ケアネイル

あなたの毎日に、少しの彩りと、心のゆとりを
ネイルには、心を明るくする力があります。
好きな色を身につけるだけで気分が軽くなったり、
誰かにケアをしてもらうことで、
ふっと心がほどけたり。
自分を大切にする時間は、自己肯定感を高め、
前向きな気持ちへと導いてくれます。
年齢や性別に関係なく、
爪先から始まる小さな変化が、

日々の暮らしを豊かにしてくれる、そんな“ネイルの力”を、ぜひ体感してください。

まずは、手をお湯に浸ける「手浴(しゅよく)」からスタート。
じんわり温まり、血行が促進されることで、爪も柔らかくなり、ケアをしやすい状態にします。
その後、お一人おひとりの爪の形に合わせて長さを整え、専用のファイルで爪の表面をやさしく磨きます。甘皮ケアも丁寧に行うことで、
乾燥やささくれといったトラブルの予防にもつながります。 
スクラブを使った角質ケアでは、手元の余分な角質をすっきりとオフ。
保湿効果も高く、

ケアの間にふわっと香るアロマにも思わずうっとりしてしまう癒しの時間です。
自爪の育成に特化した専用のアイテムを使い、爪にやさしいカラーリングを行います。爪を乾燥やダメージから守る処方で、オフ後も健康的な状態をキープします。
使用するものはすべて厳選した低刺激の商材です。
さらに美容成分配合の水性ネイルもご用意しており、敏感肌の方にも安心してお使いいただけます。
ケアネイルQ&A

爪が薄くて割れやすいのですが、大丈夫ですか?
はい、ご安心ください。
爪の状態を見ながら、保湿ケアや補強ケアを中心に行います。
爪が変色しているのですが、ケアをしてもらえますか?
はい、爪の状態を確認しながら清潔に整えるケアを行います。
爪の色や形にお悩みの方にも安心してご利用いただけます。
道具の衛生管理は大丈夫ですか?
はい。すべての器具をお一人ごとに消毒、洗浄しております。安心しておまかせください。
どのような商材を使っていますか?
爪にやさしいポリッシュや水性ネイルを使用しています。
ケアメイク

色を重ねるたび、心も晴れていく
ふと鏡を見たときに、
少しだけ笑顔の自分が映っている。
それだけで、
気持ちがすっと軽くなることってありませんか?
メイクは、ただ外見を整えるための
ものではありません。

自分を大切にする、心にそっと寄り添うような時間でもあるのです。
顔まわりが明るくなると、気分も前向きになります。

自信や安心感が生まれ、人とのつながりも、
もっと楽しく感じられるようになります。
また、口元や表情を動かすことで、
からだにも嬉しい変化が起こります。
毎日の中に少しだけ「メイクの時間」を
取り入れることは、
心とからだをいきいきと保つ、
素敵な習慣になるはずです。
“心とからだにやさしいメイク”、
あなたも始めてみませんか?

肌にやさしいスキンケアとお化粧品を使い、心地よいメイク体験をお届けします。
ふきとりローションで古い角質をやさしくオフし、化粧水でたっぷりうるおい補給。乳液で肌を整えた後は、やさしい使い心地の下地とファンデーションでベースを仕上げます。
お好みの色を選んで、アイシャドウやリップで楽しくメイク。
肌も心もふんわり明るく整います。
ケアメイクQ&A

肌が弱いのですが、化粧品は安全ですか?
はい。敏感肌の方にもお使いいただける低刺激の化粧品を使用しています。
香料やアルコールを含まない製品を中心に取り揃えています。
メイクをしたことがあまりないのですが大丈夫ですか?
はい、初めての方でも安心です。
普段の表情を生かした自然なメイクで「少し明るく」「少し元気に」を大切にしています。
化粧を落とすのが不安なのですが…
ご安心ください。
お肌に負担の少ないクレンジングでやさしく落とすことができます。必要であれば、お手伝いもいたします。